trzy lata

Mam nadal zerwane już jakieś trzy lata. Czekam na rekonstrukcje. Powiem szczerze że calkiem nieźle sobie z tą kontuzja radzę i w życiu i na siłowni.

Mam nadal zerwane już jakieś trzy lata. Czekam na rekonstrukcje. Powiem szczerze że calkiem nieźle sobie z tą kontuzja radzę i w życiu i na siłowni. Przysiad na suwnicy może rozwalić kolano do reszty. Proponuję, by trener puknął się w głowę.

No jeszcze nie... ale jeszcze trzy lata (jak kochane zdrowko dopisze) i tez bede "dziadkiem" Poza tym mowiac o dziadkach mialem na mysli bardziej osoby z tego forum niz kadre zawodnikow. Na ta ostatnia bowiem jestem jeszcze zbyt cieniutki. Ps. Sledze sprawe Pana R.SZ. i Pana P.P. od samego poczatku i nie wypowiadam sie nigdzie na temat [...]

Widziałem to zdjęcie - bardzo mi się ono podoba. Trzy lata temu nakleiłem na ścianie spora fotkę Flexa w formie, to zdjęcie zawiśnie obok gdy tylko kupię tusz do drukarki. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

Na razie niećwicz na siłowni bo naprawdę to niebędzie ani zdrowe ani nieprzyniesie zadowalającego Cię efektu. Strasznie lekki jesteś, jak koniecznie chcesz ćwiczyć to za rok zacznij sobie trening z ciężarem własnego ciała (podciąganie pompki itp.) a na siłownię zapraszam za dwa trzy lata.

No wiec opisuje sie 1. 21 lat (w styczniu), 75kg (jak trenuje to 72), 176 cm wzrostu, biceps 35, klatka 103, pas 82, udo 60 2-3. Ogolnie to silka juz trzy lata, ale bardzo nieregularnie (od pol roku nie cwicze). Ciezko mi przytoczyc ostatni program treningowy. Na pewno bylo to 3x/tydzien, kazda grupa raz w tygodniu. Efekty - troche masy, ale przy [...]

stary potrenuj solidnie z dwa trzy lata startuj w zawodach i zgłoś sie na ksw eliminacje nie bedziesz musiał od nikogo kupywać czy ich gdzieś tam szukać po prostu na nie zasłurzysz ciężką pracą satysfakcja gwarantowana

oj nie pamiętam już to było jakieś trzy lata temu

To nie jest tak źle, chociaż przez godzinę więcej by się przydało, ja tyle w około półgodziny robię, ale da się to poprawić. A ile lat pływasz, bo ja to niecałe trzy lata.

Diety nie mam - bo nie mam jak jej trzymać. Ćwiczę łącznie trzy lata i ch** nie mam jakiś super efektów chwila przerwy i zaczynam prawie od początku, jak chcę przytyć i jem jak wściekły to jakoś mi to nic nie daje, po dwóch tygodniach przytyłem 2 kilo kiedyś brałem mass gain megabol i po puszce przytyłem 3 kilo

Kadogan, o czym Ty mowisz?! On juz wkrotce pobije rekord Marciano i przejdzie do historii!! Co do samej walki - no coz, to nie byl ten Tygrys, ktorego podziwialismy dwa-trzy lata temu, ale jesli mial goraczke... Natomiast asfalt, co by nie mowic, boksowal bardzo dobrze, nie wydaje mi sie, zeby to byl specjalnie dobrany przeciwnik na [...]

minęły trzy lata, ale to ciągle w człowieku siedzi. Pamiętamy o Tobie.

swego czasu często się siłowałem na rękę też bez rozgrzewki, no i pewnego dnia coś mi pykło. mineło już z trzy lata, nie boli, ćwiczyć mogę ale na rękę przegrywam z dziewczynami.

[...] będący kontynuatorem tradycji BKS Lechia Gdańsk. Coroczny awans do wyższej klasy rozgrywek doprowadził drużynę do II ligi (2005), w której Lechia występowała przez kolejne trzy lata. W sezonie 2007/2008 na dwie kolejki przed zakończeniem rozgrywek drużyna z Gdańska zapewniła sobie bezpośredni awans do najwyższej klasy rozgrywkowej (awans z [...]

Ankietę wypełnij. Co rzeźbiłeś przez te trzy lata?

Juz jest z zostało ustalone miejsce treningu z Dawidem-stadion Energetyka ,koło Areny. Co prawda trzy lata temu spaliły sie zabytkowe trybuny z roku 1927 ale płyta boiska i bieżnia jest w bardzo dobrym stanie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6bdd3da38cc45f0beb06e6f1a673dc2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a127230bbf6e48efad98027f7ad082c9.jpg Zmieniony przez [...]

Niech kupi sobie te nowe, duze draze Milki (reklama, a co!) i sama zje cala paczke. Gwarantuje, ze przez tydzien na nic slodkiego nie spojrzy. Przynajmniej ja tak mam. A na slodyczach znam sie jak malo kto... L. "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)

btw - czesc Amazone. Dziekuje wiesz za co . L. "Dwadzieścia trzy lata przeżyłem,/I cóż zdziałałem dla nieśmiertelności?" (F.Schiller)

j.w zacznij lepiej jakiś sport uprawiać, pływanie, tenis, biegaj, i zdrowo się odżywiaj nic więcej Ci nie potrzeba w tym wieku. Za wcześnie zdecydowanie, poczekaj trzy lata i dopiero będziesz mógł myśleć o treningu siłowym, jak to BPL-G napisał w wieku 15 lat możesz zacząć ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała. Teraz nie myśl o ciężarach. rutkow [...]

Bigger, ja wypróbowałem kilka suplementów Hi-Teca (hmb, kreatyne, glutamine, aminokwasy i jakiegoś gajnera), tak ze trzy lata temu i namnie one poprostu nie podziałały (głównie chodzi mi o kreatyne). Nie powielam opinni innych jeśli sam czegoś nie próbowałem. Może teraz jakość tej firmy się zmieniła ale ja i tak niemam już do niej zaufania. [...]